Esta receta de avena delgada con plátano y mantequilla de maní es ideal para bebés de 6 meses+. Esta receta es fácil de preparar y tarda unos 12 min.
Cocina la avena con agua a fuego bajo hasta que esté muy suave, aproximadamente 5 minutos.
Agrega el plátano maduro y aplasta bien en la avena.
Incorpora la mantequilla de maní hasta que esté completamente disuelta y suave.
Licúa o aplasta hasta obtener un puré delgado y suave, añadiendo líquido extra si es necesario.
Deja enfriar a temperatura tibia antes de servir.
Sirve como una papilla suave y delgada. Licúa bien y añade agua tibia o leche extra para alcanzar una consistencia líquida para los comensales principiantes.
Sirve un poco más espeso con una textura suave y aplastada. Asegúrate de que la mantequilla de maní esté completamente mezclada y que no queden grumos.
La avena no es trigo, pero la avena corriente puede contener gluten de otros cereales. Si tu bebé debe evitar el gluten, usa avena etiquetada como sin gluten y sigue el consejo de tu profesional sanitario.
Contiene Cacahuates. Revisa las etiquetas de los productos que uses y sigue cualquier indicación sobre alergias que te hayan dado para tu bebé.
Esta guía se basa en las pautas actuales de las principales organizaciones de salud:
