Saltar al contenido
6 months+10 minEnergíaGrasas saludablesProtein
Avena delgada con plátano y mantequilla de maní for Babies
Esta receta de avena delgada con plátano y mantequilla de maní es ideal para bebés de 6 months+. Contiene energy and healthy fats, lo que la convierte en una opción nutritiva para el inicio de sólidos. Esta receta es fácil de preparar y tarda unos 10 min..
schedule10 min
child_care6 months+
speedFácil
warning
Información sobre alérgenos
Contiene: Cacahuates
groceryIngredientes
- 2 cucharadas de avena
- 1/2 plátano, maduro
- 1/2 cucharadita de mantequilla de maní suave
- 120 ml de agua o leche materna/fórmula
format_list_numberedPreparación
- 1
Cocina la avena con agua a fuego bajo hasta que esté muy suave, aproximadamente 5 minutos.
- 2
Agrega el plátano maduro y aplasta bien en la avena.
- 3
Incorpora la mantequilla de maní hasta que esté completamente disuelta y suave.
- 4
Licúa o aplasta hasta obtener un puré delgado y suave, añadiendo líquido extra si es necesario.
- 5
Deja enfriar a temperatura tibia antes de servir.
child_carePorción por edad
6 meses+
Sirve como una papilla suave y delgada. Licúa bien y añade agua tibia o leche extra para alcanzar una consistencia líquida para los comensales principiantes.
9 meses+
Sirve un poco más espeso con una textura suave y aplastada. Asegúrate de que la mantequilla de maní esté completamente mezclada y que no queden grumos.
Nutrición y beneficios
Energía
Esta receta aporta energía, lo que contribuye al desarrollo saludable de tu bebé.
Grasas saludables
Las grasas saludables favorecen el desarrollo del cerebro, el crecimiento y ayudan a los bebés a absorber vitaminas esenciales.
Protein
Esta receta aporta protein, lo que contribuye al desarrollo saludable de tu bebé.
Rico en hierro
El hierro es clave para el desarrollo saludable del cerebro y para prevenir la anemia. Los bebés necesitan alimentos ricos en hierro cada día a partir de los 6 meses.
Guías relacionadas
Más recetas seguras para bebés en la app Nibli
Nibli ayuda a los padres a descubrir recetas seguras para bebés, planes de alimentación personalizados, guías de corte y seguimiento de alimentos.
Prueba Nibli gratis: recetas, guías de corte y seguimiento de alimentos.
Empieza tu prueba de 7 díasDescargar en el App Store
Cancela cuando quieras, sin compromiso.Recetas relacionadas
Crema de Manzana y Quinoa para el Desayuno
child_care6 meses+schedule15 min
ProteinRico en hierro
Tazón de Avena con Plátano y Tahini
child_care6 meses+schedule10 min
EnergíaGrasas saludables
Avena con Mango y Coco
child_care6 meses+schedule10 min
EnergíaFiber
Puré de Avena con Albaricoque
child_care6 meses+schedule10 min
Rico en hierroVitamin C
Pudín de Arroz con Coco para el Desayuno
child_careDesde 7 mesesschedule20 min
EnergíaGrasas saludables
Cereal de trigo con durazno
child_care6 meses+schedule5 min
EnergíaVitamin A