Detta tunn jordnöts- och banangröt är perfekt för bebisar 6 månader+. Detta recept är lätt att förbereda och tar cirka 12 min.
Koka havregrynen med vatten på låg värme tills de är mycket mjuka, cirka 5 minuter.
Tillsätt den mogna bananen och mosa väl ihop med havregrynen.
Rör ner jordnötssmöret tills det är helt upplöst och slätt.
Mixa eller mosa till en tunn, slät puré och tillsätt extra vätska om det behövs.
Låt svalna till ljummen temperatur innan servering.
Servera som en slät, tunn gröt. Mixa noggrant och tillsätt extra varmt vatten eller mjölk för att nå en rinnig konsistens för tidiga ätare.
Servera något tjockare med en mjuk, mosad textur. Se till att jordnötssmöret är helt blandat och att inga klumpar finns kvar.
Havre är inte vete, men vanlig havre kan innehålla gluten från andra sädesslag. Om ditt barn behöver undvika gluten, använd havre märkt glutenfri och följ råd från din vårdgivare.
Receptet innehåller Jordnötter. Läs etiketterna på produkterna du använder och följ de allergiråd ditt barn har fått.
Denna guide baseras på aktuella riktlinjer från ledande hälsoorganisationer:
