Tämä ohut maapähkinä-banaanipuuro on täydellinen vauvoille 6 kuukautta+. Tämän reseptin valmistaminen on helppo ja se vie noin 12 min.
Keitä kaurahiutaleita veden kanssa miedolla lämmöllä, kunnes ne ovat hyvin pehmeitä, noin 5 minuuttia.
Lisää kypsä banaani ja murskaa hyvin kaurahiutaleiden joukkoon.
Sekoita maapähkinävoi joukkoon, kunnes se on täysin liuennut ja tasainen.
Sekoita tai murskaa ohueksi, tasaiseksi soseeksi, lisäämällä tarvittaessa lisää nestettä.
Anna jäähtyä haaleaksi ennen tarjoamista.
Tarjoa tasaisena, ohueksi puuroksi. Sekoita huolellisesti ja lisää tarvittaessa lämmintä vettä tai maitoa, jotta saavutetaan juokseva koostumus varhaisille syöjille.
Tarjoa hieman paksumpana pehmeänä, murskattuna rakenteena. Varmista, että maapähkinävoi on täysin sekoittunut eikä paakkuja jää.
Kaura ei ole vehnää, mutta tavalliseen kauraan voi päätyä gluteenia muista viljoista. Jos vauvasi on vältettävä gluteenia, käytä gluteenittomaksi merkittyä kauraa ja noudata terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita.
Resepti sisältää: Maapähkinät. Tarkista käyttämiesi tuotteiden pakkausmerkinnät ja noudata vauvallesi annettuja allergiaohjeita.
Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:
