Türkischer Kartoffel-Bohnen-Bowl for Babies (8 months+)

groceryZutaten

• 40g Putenbrust, gewürfelt
• 1/2 kleine Kartoffel (ca. 70g), geschält und gewürfelt
• 40g grüne Bohnen, geputzt und fein gehackt
• 2-3 EL Wasser oder natriumarme selbstgemachte Brühe
• 1 TL Olivenöl (optional, >6 Monate)

format_list_numberedZubereitung

1. 1

   Die Kartoffel und die grünen Bohnen in einen kleinen Topf geben und mit Wasser bedecken.

2. 2

   Zum Kochen bringen und 10 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse zu weich wird.

3. 3

   Die gewürfelte Pute hinzufügen und weitere 8-10 Minuten kochen, bis alles sehr weich und durchgegart ist.

4. 4

   Abgießen und etwas Kochflüssigkeit aufbewahren, dann nach gewünschter Konsistenz pürieren oder stampfen.

5. 5

   Olivenöl einrühren, falls verwendet, und die Konsistenz mit der aufbewahrten Flüssigkeit anpassen.

6. 6

   Vor dem Servieren auf lauwarm abkühlen lassen.

child_careServieren nach Alter

Nährstoffe & Vorteile

Verwandte Ratgeber