Hoppa till innehåll

Kalkon, Gröna bönor och Potatisbowl för bebisar (8 månader+)

Detta kalkon, gröna bönor och potatisbowl är perfekt för bebisar 8 månader+. Detta recept är lätt att förbereda och tar cirka 28 min.

8 månader+Lunch28 minLätt
Kalkon, Gröna bönor och Potatisbowl
  • Åldersspann8 månader+
  • Förberedelse 8 min · Tillagning 20 min
  • SvårighetsgradLätt

Ingredienser

  • 40g kalkonbröst, tärnat
  • 1/2 liten potatis (cirka 70g), skalad och hackad
  • 40g gröna bönor, ansade och fint hackade
  • 2-3 msk vatten eller låg-natrium hemgjord buljong
  • 1 tsk olivolja (valfritt)

Förberedelse

  1. Lägg potatisen och de gröna bönorna i en liten kastrull och täck med vatten.

  2. Koka upp och sjud i 10 minuter tills grönsakerna börjar mjukna.

  3. Tillsätt den tärnade kalkonen och koka i ytterligare 8-10 minuter tills allt är mycket mjukt och genomkokt.

  4. Häll av, spara lite av kokvattnet, och mosa eller mixa till önskad konsistens.

  5. Rör i olivoljan om du använder det och justera texturen med det sparade vattnet.

  6. Låt svalna till ljummet innan servering.

Servering efter ålder

8 månader+

Mosa eller mixa till en slät eller något texturerad puré för yngre bebisar, tillsätt lite kokvatten för att göra den lösare.

9 månader+

Servera som en tjockare mos med mycket mjuka små klumpar, se till att de gröna bönorna är fint hackade och möra.

Relaterade guider

Relaterade recept

Se alla recept
Köttfärs- och tomatpolentaskål

Köttfärs- och tomatpolentaskål

8 månader+Lunch
23 minJärnrik
Kalkon- och tomatcouscousskål

Kalkon- och tomatcouscousskål

8 månader+Lunch
25 minProteinrik
Kyckling- och tomatris skål

Kyckling- och tomatris skål

7 månader+Lunch
25 minProteinrik
Kyckling och ärtor med småpasta

Kyckling och ärtor med småpasta

8 månader+Lunch
22 minProteinrik
Couscousskål med lamm och morot

Couscousskål med lamm och morot

8 månader+Lunch
23 minJärnrik
Kyckling- och palsternacksgröt med korn

Kyckling- och palsternacksgröt med korn

8 månader+Lunch
Proteinrik