
Dieses türkische tomaten-couscous-schüssel ist perfekt für Babys 8 months+. Es ist protein and high protein und damit eine nahrhafte Wahl für den Beikoststart. Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und benötigt etwa 20 min..
Allergeninformationen
Enthält: Weizen
Couscous in eine Schüssel geben, heißes Wasser darüber gießen, abdecken und quellen lassen, bis er weich ist.
Das gemahlene Putenfleisch in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze garen, bis es vollständig durchgegart ist und kein Rosa mehr zu sehen ist.
Die geschälte, gehackte Tomate und die geriebene Karotte in die Pfanne geben und kochen, bis sie sehr weich sind.
Den Couscous auflockern und mit der Puten- und Gemüsemischung vermengen.
Olivenöl einrühren und leicht zerdrücken, um eine weiche, zusammenhängende Konsistenz zu erreichen.
Vor dem Servieren auf Zimmertemperatur abkühlen lassen.
Für dieses Alter nicht geeignet — bis 8 Monate warten.
Als weichen, leicht stückigen Brei servieren. Sicherstellen, dass der Couscous vollständig weich ist und das Putenfleisch fein zerrissen ist; kleine Löffelportionen oder vorgefüllte Löffel anbieten.
Dieses Rezept liefert protein und unterstützt die gesunde Entwicklung deines Babys.
Eiweiß unterstützt die Muskelentwicklung, das Wachstum und liefert aktiven Babys nachhaltige Energie.
Eisen ist entscheidend für die gesunde Gehirnentwicklung und beugt Blutarmut vor. Babys brauchen ab 6 Monaten täglich eisenreiche Lebensmittel.
Dieses Rezept liefert vitamin c und unterstützt die gesunde Entwicklung deines Babys.
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