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七面鳥といんげんとじゃがいものボウル 赤ちゃん向け (8ヶ月以上)

この七面鳥といんげんとじゃがいものボウルは8ヶ月以上の赤ちゃんに最適です。 このレシピは簡単に準備できます。調理時間は約28分です。

8ヶ月以上昼食28分簡単
七面鳥といんげんとじゃがいものボウル
  • 年齢範囲8ヶ月以上
  • 準備 8分 · 調理 20分
  • 難易度簡単

材料

  • 七面鳥の胸肉 40グラム(角切り)
  • 小さめのじゃがいも 1/2個(約70グラム、皮をむいて刻む)
  • さやいんげん 40グラム(筋を取り、細かく刻む)
  • 水または塩分控えめの自家製だし 大さじ2〜3
  • オリーブオイル 小さじ1(お好みで)

準備

  1. 小鍋にじゃがいもとさやいんげんを入れ、かぶるくらいの水を注ぎます。

  2. 煮立たせてから、野菜がやわらかくなり始めるまで10分ほど煮ます。

  3. 角切りにした七面鳥を加え、全体がとてもやわらかく、しっかり火が通るまでさらに8〜10分煮ます。

  4. ゆで汁を少し取りおいて水気をきり、好みのなめらかさになるまでつぶすかすりつぶします。

  5. 使う場合はオリーブオイルを加えて混ぜ、取りおいたゆで汁でかたさを調整します。

  6. 人肌に冷ましてから与えます。

年齢別の提供

8ヶ月以上

月齢の低い赤ちゃんには、なめらかなまたは少しだけ粒の残るペースト状につぶすかすりつぶし、ゆで汁を少し加えてゆるめます。

9ヶ月以上

とてもやわらかい小さな粒が残る、やや濃度のあるつぶし状にして与えます。さやいんげんは細かく刻み、やわらかくなっていることを確認してください。