Crema de Guisantes y Papa for Babies (7m+)

groceryIngredientes

• 1/2 taza de guisantes, frescos o congelados
• 1 papa pequeña, pelada y picada
• 1 taza de agua o caldo de verduras sin sal
• 1 cucharada de yogur natural (opcional, >8m)

format_list_numberedPreparación

1. 1

   Agrega la papa picada y los guisantes a una olla pequeña con agua o caldo.

2. 2

   Lleva a ebullición, luego cocina a fuego lento durante 12-15 minutos hasta que estén muy suaves.

3. 3

   Licúa hasta obtener un puré suave o un puré blando, añadiendo agua según sea necesario para lograr la consistencia deseada.

4. 4

   Incorpora el yogur si lo usas y mezcla bien.

5. 5

   Deja enfriar a temperatura tibia antes de servir.

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Nutrición y beneficios