Sopa Cremosa de Chirivía for Babies

groceryIngredientes

• 1 chirivía mediana (aproximadamente 100g), pelada y picada
• 1 papa pequeña (aproximadamente 80g), pelada y picada
• 250 ml de agua
• 1 cucharada de leche materna o fórmula (opcional, >6m)
• 1 cucharadita de aceite de oliva (opcional, >6m)

format_list_numberedPreparación

1. 1

   Pela y pica la chirivía y la papa en trozos pequeños.

2. 2

   Agrega las verduras y el agua a una olla pequeña y lleva a ebullición.

3. 3

   Reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 12-15 minutos hasta que estén muy suaves.

4. 4

   Licúa hasta obtener una mezcla completamente suave, añadiendo líquido de cocción según sea necesario para alcanzar un puré sedoso.

5. 5

   Incorpora la leche materna o fórmula y el aceite de oliva si lo estás usando.

6. 6

   Deja enfriar a temperatura tibia antes de servir.

child_carePorción por edad

Nutrición y beneficios

Guías relacionadas