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Sopa de Arroz con Pollo y Guisantes para bebés (Desde 7 meses)

Esta receta de sopa de arroz con pollo y guisantes es ideal para bebés de desde 7 meses. Esta receta es fácil de preparar y tarda unos 23 min.

Desde 7 mesesCena23 minFácil
Sopa de Arroz con Pollo y Guisantes
  • EdadDesde 7 meses
  • Preparación 3 min · Cocción 20 min
  • DificultadFácil

Ingredientes

  • 40g de pechuga de pollo
  • 2 cucharadas de arroz blanco, crudo
  • 2 cucharadas de guisantes, frescos o congelados
  • 1 taza de agua

Preparación

  1. Enjuaga el arroz y cocina en agua hasta que esté muy suave.

  2. Corta el pollo en trozos pequeños y cocina en una olla pequeña con agua hasta que esté completamente cocido y tierno.

  3. Agrega los guisantes y cocina hasta que estén muy suaves.

  4. Combina el arroz, el pollo, los guisantes y el líquido de cocción en una licuadora.

  5. Licúa hasta obtener una sopa suave o aplasta hasta la textura deseada.

  6. Enfría a temperatura tibia antes de servir.

Porción por edad

Desde 7 meses

Licúa hasta obtener una sopa suave o un puré blando para bebés de 7-8 meses, añadiendo un poco de agua tibia si es necesario para aligerar la textura.

9 meses+

Sirve como una sopa más espesa con granos de arroz muy suaves y pollo finamente desmenuzado; asegúrate de que los guisantes estén bien aplastados.

Conservación

Enfría dentro de 1 hora y refrigera o congela enseguida. Si lo refrigeras, consúmelo dentro de 24 horas porque la receta contiene arroz cocido. Recalienta solo una vez hasta que esté bien caliente y humeante por completo, luego deja enfriar antes de servir.

Preguntas frecuentes

¿Cómo debo conservar Sopa de Arroz con Pollo y Guisantes?

Enfría dentro de 1 hora y refrigera o congela enseguida. Si lo refrigeras, consúmelo dentro de 24 horas porque la receta contiene arroz cocido. Recalienta solo una vez hasta que esté bien caliente y humeante por completo, luego deja enfriar antes de servir.

Fuentes y referencias

Esta guía se basa en las pautas actuales de las principales organizaciones de salud:

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