Estofado de Pavo y Calabaza con Avena for Babies (8 months+)

groceryIngredientes

• 40g de pavo molido
• 1/2 taza de calabaza, pelada y picada
• 2 cucharadas de avena en hojuelas
• 1 taza de agua o caldo bajo en sodio sin sal
• 1 cucharadita de aceite de oliva (opcional, >8m)

format_list_numberedPreparación

1. 1

   Coloca la calabaza y el agua en una olla pequeña y lleva a ebullición suave.

2. 2

   Agrega la avena en hojuelas y cocina durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.

3. 3

   Añade el pavo molido y cocina completamente, desmenuzándolo en trozos muy pequeños.

4. 4

   Cocina a fuego lento hasta que la calabaza esté muy suave y la mezcla espese a una consistencia de estofado.

5. 5

   Tritura ligeramente o mezcla hasta obtener una textura suave y espesa adecuada para la Etapa 2.

6. 6

   Incorpora el aceite de oliva si lo usas y deja enfriar a temperatura tibia antes de servir.

child_carePorción por edad

Nutrición y beneficios

Guías relacionadas