Ragoût de dinde et potiron for Babies (8 months+)

groceryIngrédients

• 40g de dinde hachée
• 1/2 tasse de potiron, pelé et coupé en dés
• 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine
• 1 tasse d'eau ou de bouillon faible en sodium non salé
• 1 cuillère à café d'huile d'olive (facultatif, >8m)

format_list_numberedPréparation

1. 1

   Placez le potiron et l'eau dans une petite casserole et portez à ébullition douce.

2. 2

   Ajoutez les flocons d'avoine et faites cuire pendant 5 minutes, en remuant de temps en temps.

3. 3

   Ajoutez la dinde hachée et faites cuire complètement, en la cassant en très petits morceaux.

4. 4

   Laissez mijoter jusqu'à ce que le potiron soit très tendre et que le mélange épaississe pour obtenir une consistance de ragoût.

5. 5

   Écrasez légèrement ou mixez pour obtenir une texture douce et épaisse adaptée à l'étape 2.

6. 6

   Incorporez l'huile d'olive si vous l'utilisez et laissez refroidir à température tiède avant de servir.

child_carePortion selon l’âge

Nutrition & bienfaits

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