Puré de Pavo, Pera y Arroz for Babies (7m+)

groceryIngredientes

• 40g de pechuga de pavo, sin piel
• 2 cucharadas de arroz blanco, crudo
• 1/2 pera, madura, pelada y sin corazón
• 1/2 taza de agua
• 1 cucharadita de aceite de oliva (opcional, >6m)

format_list_numberedPreparación

1. 1

   Enjuaga el arroz y cocínalo en agua hasta que esté muy suave y ligeramente pasado.

2. 2

   Corta el pavo en cubos y cocínalo bien en una sartén o al vapor hasta que esté completamente cocido y tierno.

3. 3

   Pica la pera y cocínala al vapor hasta que esté muy suave.

4. 4

   Combina el arroz cocido, el pavo y la pera en un tazón o licuadora.

5. 5

   Tritura o licúa hasta obtener una consistencia suave y ligeramente texturizada, añadiendo agua si es necesario.

6. 6

   Incorpora el aceite de oliva si lo usas y mezcla bien.

7. 7

   Deja enfriar a temperatura tibia antes de servir.

child_carePorción por edad

Nutrición y beneficios

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