Linssi-kukkakaaliriisi kulho for Babies (7m+)

groceryAinekset

• 2 rkl punaisia linssejä, huuhdeltuja
• 2 rkl valkoista riisiä
• 1/2 kuppia kukkakaalipaloja, pilkottuja
• 1 kuppi vettä
• 1 tl oliiviöljyä (valinnainen, >6kk)

format_list_numberedValmistus

1. 1

   Huuhtele linssit ja riisi huolellisesti juoksevan veden alla.

2. 2

   Lisää linssit, riisi, kukkakaali ja vesi pieneen kattilaan ja kiehauta.

3. 3

   Vähennä lämpöä ja hauduta 15 minuuttia, kunnes kaikki on hyvin pehmeää ja täysin kypsää.

4. 4

   Muussaa hyvin haarukalla tai soseuta tasaiseksi soseeksi, lisäämällä tarvittaessa vähän vettä.

5. 5

   Sekoita joukkoon oliiviöljy, jos käytät, ja sekoita huolellisesti.

6. 6

   Anna jäähtyä haaleaksi ennen tarjoamista.

child_careTarjoilu iän mukaan

Ravinto & Hyödyt

Liittyvät oppaat