Munakoiso-kikherne-riisimuhennos for Babies (8 months+)

groceryAinekset

• 1/2 pieni munakoiso, kuorittu ja kuutioitu
• 2 rkl kypsiä kikherneitä, kuoret poistettu
• 2 rkl kypsää valkoista riisiä
• 1-2 rkl vettä tai suolatonta kasvislientä
• 1 tl oliiviöljyä (valinnainen, >6kk)

format_list_numberedValmistus

1. 1

   Esilämmitä uuni 180 asteeseen ja paahda kuutioitua munakoisoa, kunnes se on hyvin pehmeää, noin 15 minuuttia.

2. 2

   Samaan aikaan varmista, että kikherneet ovat täysin kypsiä ja kuoret poistettu, jotta koostumus on sileämpi.

3. 3

   Yhdistä paahdettu munakoiso, kikherneet ja kypsä riisi kulhossa.

4. 4

   Muussaa huolellisesti haarukalla tai soseuta, lisäämällä vettä tai lientä, kunnes saat pehmeän muussin koostumuksen.

5. 5

   Sekoita joukkoon oliiviöljy, jos käytät, ja sekoita hyvin.

6. 6

   Anna jäähtyä haaleaksi ennen tarjoamista.

child_careTarjoilu iän mukaan

Ravinto & Hyödyt

Liittyvät oppaat