Tämä kurpitsa-päärynä couscous kulho on täydellinen vauvoille 8 kuukautta+. Tämän reseptin valmistaminen on helppo ja se vie noin 20 min.
Höyrytä kurpitsaa ja päärynää yhdessä, kunnes ne ovat hyvin pehmeitä, noin 8-10 minuuttia.
Laita couscous kulhoon ja kaada päälle kuuma vesi, peitä ja anna seistä 5 minuuttia.
Kuohkeuta couscous haarukalla, kunnes se on pehmeää ja erottuvaa.
Muussaa kypsä kurpitsa ja päärynä tasaiseksi tai hieman teksturoiduksi, riippuen mieltymyksistä.
Sekoita muusi couscousin kanssa ja lisää oliiviöljy.
Säädä koostumusta hieman lämpimällä vedellä tarvittaessa ja jäähdytä haaleaksi ennen tarjoilua.
Tarjoile pehmeänä, hieman teksturoituna muusina. Voit jättää pieniä, hyvin pehmeitä paakkuja tai tarjota paksumpia lusikallisia, kun vauva etenee.
Resepti sisältää: Gluteeni ja Vehnä. Tarkista käyttämiesi tuotteiden pakkausmerkinnät ja noudata vauvallesi annettuja allergiaohjeita.
Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:
