Denne gresskar og pære couscous skål er perfekt for babyer 8 måneder+. Denne oppskriften er lett å forberede og tar omtrent 20 min.
Damp gresskaret og pæren sammen til de er veldig myke, ca. 8-10 minutter.
Legg couscousen i en bolle og hell over varmt vann, dekk til og la stå i 5 minutter.
Luft opp couscousen med en gaffel til den er myk og separert.
Mos det kokte gresskaret og pæren til en jevn eller litt teksturert konsistens, avhengig av preferanse.
Bland mosen med couscousen og rør inn olivenolje.
Juster konsistensen med litt varmt vann om nødvendig og la det avkjøles til lunkent før servering.
Server som en myk, litt teksturert mos. Du kan la små, veldig myke klumper være igjen eller tilby tykkere skjeer etter hvert som babyen utvikler seg.
Oppskriften inneholder Gluten og Hvete. Sjekk etikettene på produktene du bruker, og følg allergirådene barnet ditt har fått.
Denne guiden er basert på gjeldende retningslinjer fra ledende helseorganisasjoner:
