
Tämä munakasherne-riisikulho on täydellinen vauvoille 9 months+. Se on protein and iron rich, mikä tekee siitä ravitsevan valinnan kiinteiden ruokien aloittamiseen. Tämän reseptin valmistaminen on helppo ja se vie noin 15 min..
Allergeenitiedot
Sisältää: Muna
Keitä herneitä kiehuvassa vedessä, kunnes ne ovat hyvin pehmeitä, ja muussaa ne tasaiseksi tahnaksi.
Vatkaa muna ja kypsennä se tarttumattomassa pannussa miedolla lämmöllä, sekoittaen kunnes se on täysin kypsä ja pehmeä.
Murra munakkaan palat hyvin pieniksi, pehmeiksi paloiksi.
Yhdistä kulhossa kypsä riisi, muussatut herneet ja muna, lisää vettä tai maitoa tarvittaessa, jotta seoksesta tulee löysempi.
Sekoita, kunnes muodostuu pehmeä, yhtenäinen koostumus ilman suuria paakkuja.
Anna jäähtyä haaleaksi ennen tarjoamista.
Ei sovellu tälle ikäryhmälle — odota 9 kuukauteen.
Tarjoa pehmeänä, yhtenäisenä kulhona, jossa on hienosti muussattuja herneitä ja pieniä, pehmeitä riisinjyviä sekoitettuna munakkaan kanssa. Varmista, että muna on täysin kypsä ja murrettu pieniksi, pehmeiksi paloiksi.
Tämä resepti tarjoaa protein, tukien vauvaasi terveessä kehityksessä.
Rauta on elintärkeä terveelle aivokehitykselle ja anemian ehkäisemiselle. Vauvat tarvitsevat rautapitoisia ruokia päivittäin 6 kuukauden jälkeen.
Kuitu tukee tervettä ruoansulatusta ja auttaa ehkäisemään ummetusta, kun vauvat siirtyvät kiinteisiin ruokiin.
Tämä resepti tarjoaa energiaa, tukien vauvaasi terveessä kehityksessä.
Nibli auttaa vanhempia löytämään vauvalle turvallisia reseptejä, henkilökohtaisia ruokailusuunnitelmia, leikkausohjeita ja ruoan seurantaa.
Kokeile Nibliä resepteille, leikkausohjeille ja ruoan seurannalle.





