Denne græskar pære couscous skål er perfekt til babyer 8 måneder+. Denne opskrift er let at forberede og tager cirka 20 min.
Damp græskar og pære sammen, indtil de er meget bløde, ca. 8-10 minutter.
Læg couscous i en skål og hæld varmt vand over, dæk til og lad det stå i 5 minutter.
Luft couscousen med en gaffel, indtil den er blød og adskilt.
Mos det kogte græskar og pære, indtil det er glat eller lidt tekstureret, alt efter hvad du foretrækker.
Bland mosen med couscousen og rør olivenolien i.
Justér teksturen med lidt varmt vand, hvis det er nødvendigt, og lad det køle af til lunkent før servering.
Server som en blød, let tekstureret mos. Du kan lade små, meget bløde klumper være eller tilbyde tykkere skefulde, efterhånden som babyen udvikler sig.
Opskriften indeholder Gluten og Hvede. Tjek etiketterne på de produkter, du bruger, og følg de allergiråd, dit barn har fået.
Denne vejledning er baseret på nuværende retningslinjer fra førende sundhedsorganisationer:
