Pompoen Peer Couscous Kom for Babies (8 months+)

groceryIngrediënten

• 2 el couscous (droog)
• 80 ml heet water
• 1/2 kop pompoen, geschild en in blokjes
• 1/2 rijpe peer, geschild en in blokjes
• 1 tl olijfolie

format_list_numberedBereiding

1. 1

   Stoom de pompoen en peer samen tot ze heel zacht zijn, ongeveer 8-10 minuten.

2. 2

   Doe de couscous in een kom en giet er heet water over, dek af en laat 5 minuten staan.

3. 3

   Maak de couscous luchtig met een vork tot hij zacht en los is.

4. 4

   Pureer de gekookte pompoen en peer tot een gladde of iets textuurrijke massa, afhankelijk van voorkeur.

5. 5

   Meng de puree met de couscous en roer de olijfolie erdoor.

6. 6

   Pas de textuur aan met een beetje warm water indien nodig en laat afkoelen tot lauw voor het serveren.

child_careServeren per leeftijd

Voeding & voordelen