Dit recept voor pompoen peer couscous kom is perfect voor baby's van 8 maanden+. Dit recept is makkelijk om te bereiden en duurt ongeveer 20 min.
Stoom de pompoen en peer samen tot ze heel zacht zijn, ongeveer 8-10 minuten.
Doe de couscous in een kom en giet er heet water over, dek af en laat 5 minuten staan.
Maak de couscous luchtig met een vork tot hij zacht en los is.
Pureer de gekookte pompoen en peer tot een gladde of iets textuurrijke massa, afhankelijk van voorkeur.
Meng de puree met de couscous en roer de olijfolie erdoor.
Pas de textuur aan met een beetje warm water indien nodig en laat afkoelen tot lauw voor het serveren.
Serveer als een zachte, iets textuurrijke puree. Je kunt kleine, zeer zachte stukjes laten zitten of dikkere lepelporties aanbieden naarmate de baby vordert.
Het bevat Gluten en Tarwe. Controleer de etiketten van de producten die je gebruikt en volg het allergieadvies dat je voor je baby hebt gekregen.
Deze gids is gebaseerd op de huidige richtlijnen van toonaangevende gezondheidsorganisaties:
