Siirry sisältöön

Kesäkurpitsa Ricotta Riisi Kulho vauvoille (8 kuukautta+)

Tämä kesäkurpitsa ricotta riisi kulho on täydellinen vauvoille 8 kuukautta+. Tämän reseptin valmistaminen on helppo ja se vie noin 23 min.

8 kuukautta+Illallinen23 minHelppo
Kesäkurpitsa Ricotta Riisi Kulho
  • Ikäalue8 kuukautta+
  • Valmistelu 3 min · Kypsennys 20 min
  • VaikeusasteHelppo
  • AllergeenitiedotSisältää: Maitotuotteet

Ainekset

  • 1/4 kuppia valkoista riisiä
  • 1/2 pientä kesäkurpitsaa, kuorittuna ja hienoksi silputtuna
  • 2 rkl ricotta-juustoa
  • 1 tl oliiviöljyä (valinnainen)
  • 1/2 kuppia vettä tai vähäsuolaista kasvislientä

Valmistus

  1. Huuhtele riisi ja keitä se vedessä tai liemessä, kunnes se on hyvin pehmeää ja hieman ylikypsää.

  2. Höyrytä silputtua kesäkurpitsaa, kunnes se on hyvin pehmeää ja helposti muussattavaa.

  3. Yhdistä keitetty riisi ja kesäkurpitsa kulhossa ja muussaa yhteen pehmeäksi koostumukseksi.

  4. Sekoita ricotta-juusto joukkoon, kunnes se on täysin sekoittunut ja kermaista.

  5. Lisää oliiviöljyä, jos käytät, ja sekoita hyvin.

  6. Säädä koostumusta hieman lämpimällä vedellä tarvittaessa, ja jäähdytä haaleaksi ennen tarjoilua.

Tarjoilu iän mukaan

8 kuukautta+

Muussaa tai sekoita tasaiseksi soseeksi lisäämällä lämpimää vettä tai maitoa ohuemman koostumuksen saavuttamiseksi.

9 kuukautta+

Tarjoile pehmeänä, hieman paakkuisena muussina tai ladattuna lusikkaan; varmista, että riisi ja kesäkurpitsa ovat hyvin pehmeitä.

Säilytys

Jäähdytä 1 tunnin kuluessa ja laita nopeasti jääkaappiin tai pakasta. Jos säilytät jääkaapissa, käytä 24 tunnin kuluessa, koska resepti sisältää kypsennettyä riisiä. Kuumenna uudelleen vain kerran, kunnes ruoka on kauttaaltaan höyryävän kuumaa, ja jäähdytä sitten ennen tarjoilua.

Usein kysytyt kysymykset

Miten säilytän reseptin Kesäkurpitsa Ricotta Riisi Kulho?

Jäähdytä 1 tunnin kuluessa ja laita nopeasti jääkaappiin tai pakasta. Jos säilytät jääkaapissa, käytä 24 tunnin kuluessa, koska resepti sisältää kypsennettyä riisiä. Kuumenna uudelleen vain kerran, kunnes ruoka on kauttaaltaan höyryävän kuumaa, ja jäähdytä sitten ennen tarjoilua.

Mitä allergeeneja resepti Kesäkurpitsa Ricotta Riisi Kulho sisältää?

Resepti sisältää: Maitotuotteet. Tarkista käyttämiesi tuotteiden pakkausmerkinnät ja noudata vauvallesi annettuja allergiaohjeita.

Lähteet & Viitteet

Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:

Lisää ensisijaiseksi lähteeksi Googlessa