Ciotola di Riso con Zucchine e Ricotta for Babies (8 months+)

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• 1/4 di tazza di riso bianco
• 1/2 zucchina piccola, pelata e tritata finemente
• 2 cucchiai di ricotta
• 1 cucchiaino di olio d'oliva (opzionale, >6m)
• 1/2 tazza di acqua o brodo vegetale a basso contenuto di sodio

format_list_numberedPreparazione

1. 1

   Sciacqua il riso e cuocilo in acqua o brodo fino a quando non è molto morbido e leggermente scotto.

2. 2

   Cuoci a vapore le zucchine tritate fino a quando non sono molto morbide e facilmente schiacciabili.

3. 3

   Unisci il riso cotto e le zucchine in una ciotola e schiaccia insieme fino a ottenere una consistenza morbida.

4. 4

   Incorpora la ricotta fino a quando non è completamente amalgamata e cremosa.

5. 5

   Aggiungi l'olio d'oliva se lo usi e mescola bene.

6. 6

   Regola la consistenza con un po' di acqua calda se necessario, poi lascia raffreddare a temperatura tiepida prima di servire.

child_carePorzioni per età

Nutrizione e benefici