Hopp til innhold

Risbolle med Zucchini og Ricotta for Babyer (8 måneder+)

Denne risbolle med zucchini og ricotta er perfekt for babyer 8 måneder+. Denne oppskriften er lett å forberede og tar omtrent 23 min.

8 måneder+Middag23 minLett
Risbolle med Zucchini og Ricotta
  • Aldersområde8 måneder+
  • Forberedelse 3 min · Tilberedning 20 min
  • VanskelighetsgradLett
  • AllergeninformasjonInneholder: Melk

Ingredienser

  • 1/4 kopp hvit ris
  • 1/2 liten zucchini, skrelt og finhakket
  • 2 ss ricottaost
  • 1 ts olivenolje (valgfritt)
  • 1/2 kopp vann eller lavnatrium grønnsaksbuljong

Forberedelse

  1. Skyll risen og kok den i vann eller buljong til den er veldig myk og litt overkokt.

  2. Damp den hakkede zucchinien til den er veldig myk og lett kan moses.

  3. Bland den kokte risen og zucchinien i en bolle og mos sammen til en myk konsistens.

  4. Rør inn ricottaosten til den er helt blandet og kremet.

  5. Tilsett olivenolje hvis du bruker det, og bland godt.

  6. Juster konsistensen med litt varmt vann om nødvendig, og la den avkjøles til lunken før servering.

Servering etter alder

8 måneder+

Mos eller bland til en jevn puré med ekstra varmt vann eller melk for en tynnere konsistens.

9 måneder+

Server som en myk, litt klumpete mos eller last opp på en skje; sørg for at risen og zucchinien er veldig myke.

Oppbevaring

Avkjøl innen 1 time og sett deretter raskt i kjøleskapet eller frys ned. Hvis maten oppbevares i kjøleskap, bruk den innen 24 timer fordi oppskriften inneholder kokt ris. Varm opp bare én gang til maten er rykende varm helt igjennom, og avkjøl deretter før servering.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan oppbevarer jeg Risbolle med Zucchini og Ricotta?

Avkjøl innen 1 time og sett deretter raskt i kjøleskapet eller frys ned. Hvis maten oppbevares i kjøleskap, bruk den innen 24 timer fordi oppskriften inneholder kokt ris. Varm opp bare én gang til maten er rykende varm helt igjennom, og avkjøl deretter før servering.

Hvilke allergener inneholder Risbolle med Zucchini og Ricotta?

Oppskriften inneholder Melk. Sjekk etikettene på produktene du bruker, og følg allergirådene barnet ditt har fått.

Kilder og referanser

Denne guiden er basert på gjeldende retningslinjer fra ledende helseorganisasjoner:

Legg til som foretrukket kilde på Google