Bol de Pâtes au Bœuf et Épinards for Babies (9 months+)

groceryIngrédients

• 40g de viande de bœuf hachée maigre
• 1/2 tasse de petites pâtes (blé)
• 1/2 tasse d'épinards frais, finement hachés
• 1 cuillère à café d'huile d'olive
• 2 cuillères à soupe d'eau ou de bouillon faible en sodium

format_list_numberedPréparation

1. 1

   Faites cuire les pâtes dans de l'eau non salée jusqu'à ce qu'elles soient très tendres, puis égouttez.

2. 2

   Chauffez l'huile d'olive dans une poêle et faites cuire la viande de bœuf hachée jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée et finement émiettée.

3. 3

   Ajoutez l'eau ou le bouillon et les épinards hachés, puis faites cuire jusqu'à ce que les épinards soient complètement flétris et très tendres.

4. 4

   Incorporez les pâtes cuites et remuez jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé et tendre.

5. 5

   Écrasez légèrement si nécessaire pour obtenir des morceaux doux et faciles à gérer pour bébé.

6. 6

   Laissez refroidir à température tiède avant de servir.

child_carePortion selon l’âge

Nutrition & bienfaits

Guides associés