Bol de Millet au Poisson Blanc et à la Citrouille pour bébé (Dès 7 mois)

Préparation

1. 1

   Rincez le millet soigneusement sous l'eau courante.

2. 2

   Ajoutez le millet et l'eau dans une petite casserole et laissez mijoter pendant 12-15 minutes jusqu'à ce qu'il soit très tendre.

3. 3

   Vapeur ou faites bouillir la citrouille pendant 8-10 minutes jusqu'à ce qu'elle soit tendre.

4. 4

   Cuisez le poisson à la vapeur ou en pochage pendant 5-7 minutes jusqu'à ce qu'il soit floconneux et bien cuit.

5. 5

   Vérifiez soigneusement le poisson et retirez les arêtes restantes.

6. 6

   Mélangez le millet, la citrouille et le poisson, puis écrasez ou mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.

7. 7

   Incorporez l'huile d'olive si vous l'utilisez, et laissez refroidir à température tiède avant de servir.