
Cette recette crème de petit-déjeuner pomme quinoa convient aux bébés 6 months+. Elle est protein and iron rich, idéale pour la diversification. Recette facile à préparer, environ 15 min..
Rincez le quinoa soigneusement sous l'eau courante pour enlever l'amertume.
Ajoutez le quinoa, la pomme coupée et l'eau dans une petite casserole et portez à ébullition.
Réduisez le feu et laissez mijoter pendant 12-15 minutes jusqu'à ce que le quinoa soit très tendre et que la pomme soit complètement cuite.
Mixez le mélange jusqu'à obtenir une purée lisse, en ajoutant du liquide supplémentaire si nécessaire pour atteindre la consistance désirée.
Laissez refroidir à température tiède avant de servir.
Mixez jusqu'à obtenir une purée lisse, en ajoutant de l'eau, du lait maternel ou du lait infantile si nécessaire. Assurez-vous que la pomme est pelée et complètement cuite pour réduire l'acidité pour les plus jeunes bébés.
Servez sous forme de purée épaisse ou de bouillie souple à la cuillère. Vous pouvez laisser une consistance légèrement texturée si bébé gère des morceaux tendres.
Cette recette met l’accent sur protein pour une alimentation équilibrée.
Le fer est essentiel pour le cerveau et l’hémoglobine : des aliments riches en fer chaque jour après 6 mois.
Cette recette apporte de l’énergie pour la croissance de bébé.
Cette recette est adaptée pour une digestion en douceur.
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