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Pâtes au poulet et poivron rouge rôti pour bébé (9 mois+)

Cette recette pâtes au poulet et poivron rouge rôti convient aux bébés 9 mois+. Recette facile à préparer, environ 23 min.

9 mois+Déjeuner23 minFacile
Pâtes au poulet et poivron rouge rôti
  • Âge9 mois+
  • Préparation 3 min · Cuisson 20 min
  • DifficultéFacile
  • AllergènesContient: Blé

Ingrédients

  • 40g de blanc de poulet
  • 1/2 poivron rouge, rôti et pelé
  • 30g de petites pâtes (par exemple, étoiles ou orzo)
  • 1 cuil. à café d'huile d'olive (facultatif)
  • 2-3 cuil. à soupe d'eau ou de bouillon maison faible en sodium

Préparation

  1. Faites cuire les pâtes dans de l'eau non salée jusqu'à ce qu'elles soient très tendres, puis égouttez.

  2. Pendant ce temps, faites cuire le blanc de poulet jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et tendre.

  3. Rôtissez le poivron rouge jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis retirez la peau et les graines.

  4. Effilochez finement le poulet cuit et coupez le poivron pelé en très petits morceaux tendres.

  5. Mélangez les pâtes, le poulet et le poivron avec un peu d'eau ou de bouillon pour assouplir.

  6. Arrosez d'huile d'olive si vous l'utilisez et mélangez bien.

  7. Laissez refroidir à température tiède avant de servir.

Portion selon l’âge

9 mois+

Servez des pâtes très tendres avec du poulet finement effiloché et de petits morceaux de poivron tendre. Assurez-vous que les pâtes sont bien cuites et coupées en morceaux gérables si nécessaire.

Questions fréquentes

Quels allergènes contient Pâtes au poulet et poivron rouge rôti ?

Cette recette contient Blé. Vérifiez les étiquettes des produits que vous utilisez et suivez les conseils en matière d’allergie donnés pour votre bébé.

Sources et références

Ce guide s'appuie sur les recommandations actuelles des principales organisations de santé :

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