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Bol de Polenta au Bœuf et Tomate pour bébé (8 mois+)

Cette recette bol de polenta au bœuf et tomate convient aux bébés 8 mois+. Recette facile à préparer, environ 23 min.

8 mois+Déjeuner23 minFacile
Bol de Polenta au Bœuf et Tomate
  • Âge8 mois+
  • Préparation 3 min · Cuisson 20 min
  • DifficultéFacile

Ingrédients

  • 40g de viande de bœuf hachée maigre
  • 1 petite tomate, pelée
  • 2 cuillères à soupe de polenta fine (semoule de maïs)
  • 120 ml d'eau
  • 1 cuillère à café d'huile d'olive (facultatif)

Préparation

  1. Porter l'eau à ébullition et incorporer la polenta en fouettant, puis cuire à feu doux jusqu'à ce qu'elle soit tendre et crémeuse.

  2. Dans une poêle séparée, cuire la viande de bœuf hachée doucement jusqu'à ce qu'elle soit entièrement dorée et très tendre.

  3. Blanchir la tomate, enlever la peau et hacher finement.

  4. Ajouter la tomate à la viande et laisser mijoter pendant 5 minutes jusqu'à ce que le tout soit tendre et bien mélangé.

  5. Incorporer le mélange de bœuf et de tomate dans la polenta et bien mélanger.

  6. Écraser ou mixer jusqu'à obtenir la texture désirée, en veillant à ce qu'il ne reste pas de morceaux durs.

  7. Laisser refroidir à température tiède avant de servir.

Portion selon l’âge

8 mois+

Écraser ou mixer en une purée lisse pour les plus jeunes bébés. S'assurer que la viande de bœuf est entièrement tendre et qu'il n'y a pas de grumeaux. Cuire et peler la tomate avant de mixer.

9 mois+

Servir en purée épaisse avec de très petits morceaux tendres. S'assurer que la viande de bœuf est finement effilochée et que la polenta est crémeuse sans morceaux fermes.