קערת פסטה עם סלמון ואבוקדו for Babies (9 months+)

groceryמרכיבים

• 40 גרם פילה סלמון טרי, ללא עור וללא עצמות
• 1/2 כוס פסטה קטנה (כמו כוכבים או קליפות קטנות)
• 1/4 אבוקדו בשל
• 1 כפית שמן זית
• 2 כפות מים מבישול הפסטה

format_list_numberedהכנה

1. 1

   בשל את הפסטה במים ללא מלח עד שהיא רכה מאוד, ואז סנן ושמור מעט ממי הבישול.

2. 2

   אדים או אופים את הסלמון עד שהוא מבושל לחלוטין ומתפורר, ואז בדוק בזהירות והסר כל עצם.

3. 3

   פורר את הסלמון לחתיכות קטנות ורכות מאוד.

4. 4

   מעך את האבוקדו עד שהוא חלק או מעט גושי, בהתאם להעדפה.

5. 5

   שילב את הפסטה, סלמון, אבוקדו, שמן זית ומעט מים מבישול כדי לרכך את המרקם.

6. 6

   ערבב היטב כדי ליצור קערה רכה ואחידה, והנח להתקרר לטמפ' פושרת לפני ההגשה.

child_careהגשה לפי גיל

תזונה ויתרונות

מדריכים קשורים