מחית טונה, תפוח אדמה ותירס for Babies (12 months+)

groceryמרכיבים

• תפוח אדמה קטן (כ-80 גרם), קלוף וחתוך לקוביות
• 2 כפות תירס (טרי או קפוא)
• 40 גרם טונה משומרת במים, מסוננת (עם מלח נמוך)
• 1 כף חלב מלא או חלב אם
• 1 כפית שמן זית

format_list_numberedהכנה

1. 1

   בשל את קוביות תפוח האדמה והתירס במים במשך 10-12 דקות עד שהם רכים מאוד.

2. 2

   סנן היטב והחזר לסיר.

3. 3

   פורר את הטונה בעדינות, תוך כדי בדיקה אם יש עצמות.

4. 4

   הוסף את הטונה, החלב ושמן הזית לסיר.

5. 5

   מעך היטב למרקם רך עם מעט גושים, תוך כדי ריסוק קל של התירס.

6. 6

   תן לזה להתקרר לטמפ' פושרת לפני ההגשה.

child_careהגשה לפי גיל

תזונה ויתרונות

מדריכים קשורים