פירה דג בקוד עם אורז כרובית for Babies (7m+)

groceryמרכיבים

• 40 גרם פילט דג בקוד טרי, ללא עור וללא עצמות
• 1/2 כוס פרחי כרובית
• 2 כפות אורז לבן מבושל
• 2-3 כפות מים או חלב אם/פורמולה
• 1 כפית שמן זית (אופציונלי, >6 חודשים)

format_list_numberedהכנה

1. 1

   אדים את פרחי הכרובית עד שהם רכים מאוד, כ-8-10 דקות.

2. 2

   בישול את הדג בקוד בסיר קטן עם מים עד שהוא מבושל לחלוטין ומתפורר, כ-5-6 דקות.

3. 3

   בדוק את הדג בקוד בזהירות והסר כל עצם שנותרה.

4. 4

   הוסף את הדג, הכרובית ואורז המבושל לקערה או לבלנדר.

5. 5

   מעך או טחן עם מים או חלב עד שיתקבל פירה רך עם מרקם מעט גס.

6. 6

   ערבב פנימה את שמן הזית אם משתמשים וערבב היטב.

7. 7

   תן לפירה להתקרר לטמפרטורת גוף לפני ההגשה.

child_careהגשה לפי גיל

תזונה ויתרונות

מדריכים קשורים