דלגו לתוכן

מחית סרדינים, תפוח אדמה ואפונה לתינוקות

תפוח אדמה ואפונה מהווים את הבסיס של מחית זו, וסרדינים משומרים מעורבבים פנימה לאחר הבישול. בחר בסרדינים דלי המלח במים המפורטים למטה, ובדוק בקפידה שאין עצמות לפני שתמעך אותם לתוך הירקות. המתכון מכיל דגים; הנחיות ההגשה והמרקם עדיין צריכים להתאים לילד שאוכל אותו.

6 חודשים+ארוחת צהריים20 דק׳קל
מחית סרדינים, תפוח אדמה ואפונה
  • טווח גילאים6 חודשים+
  • הכנה 5 דק׳ · בישול 15 דק׳
  • קושיקל
  • מידע על אלרגניםמכיל: דג

מרכיבים

  • 1 תפוח אדמה קטן (כ-80 גרם), קלוף וקצוץ
  • 2 כפות אפונה (טרייה או קפואה)
  • 40 גרם סרדינים משומרים במים, דלי מלח, ללא עצמות לחלוטין
  • 1-2 כפות מים חמימים או חלב אם/פורמולה

הכנה

  1. בשל את תפוח האדמה הקצוץ במים 8-10 דקות עד שהוא רך מאוד.

  2. הוסף את האפונה ב-3-4 הדקות האחרונות של הבישול עד שהיא מתרככת.

  3. סנן והעבר לקערה, ואז מעך עד לקבלת מרקם חלק עם גושים רכים קטנים.

  4. הוסף את הסרדינים ללא העצמות ומעך היטב, תוך וידוא שלא נשארו עצמות.

  5. ערבב פנימה מים חמימים או חלב כדי לרכך למרקם של מחית רכה.

  6. הנח להתקרר לטמפ' פושרת לפני ההגשה.

הגשה לפי גיל

6 חודשים+

לתינוק שמוכן למזון מוצק, טחן את תפוח האדמה והאפונה המבושלים עם סרדינים שהוצאו מהם העצמות ונבדקו בקפידה, למרקם חלק שאפשר לאכול בכפית. בדוק שאין עצמות לפני המעיכה ואחריה.

9 חודשים+

הגש מחית רכה עם גושים רכים קטנים כשהתינוק מתמודד עם מרקם זה. בדוק בקפידה שאין עצמות, והשתמש בכפית או בכפית מוכנה מראש.

מידע על אלרגנים

מכיל דגים. אם אתה משתמש בפורמולה לתינוקות כדי לדלל את המחית, בדוק אם היא מכילה רכיבי חלב או סויה. הכנס מזונות אלרגניים חדשים בנפרד ופעל לפי הנחיות אישיות.

שאלות נפוצות

אילו אלרגנים יש במחית סרדינים, תפוח אדמה ואפונה?

המתכון מכיל דג. בדקו את התוויות של המוצרים שבהם אתם משתמשים, ופעלו לפי הנחיות האלרגיה שקיבלתם עבור התינוק.

מקורות והפניות

מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:

הוספה כמקור מועדף ב-Google