פירה הודו ואגס עם אורז לתינוקות (7 חודשים+)

groceryמרכיבים

• 40 גרם חזה הודו, ללא עור
• 2 כפות אורז לבן, לא מבושל
• 1/2 אגס, בשלים, קלוף ומגולען
• 1/2 כוס מים
• 1 כפית שמן זית (אופציונלי, >6 חודשים)

format_list_numberedהכנה

1. 1

   שטפו את האורז ובשלו במים עד שהוא רך מאוד ומעט מבושל יתר על המידה.

2. 2

   חתכו את ההודו ובשלו היטב במחבת או באידוי עד שהוא מבושל לחלוטין ורך.

3. 3

   קצצו את האגס ואידו עד שהוא רך מאוד.

4. 4

   שימו את האורז המבושל, ההודו והאגס בקערה או בבלנדר.

5. 5

   מעכו או ערבבו עד לקבלת מרקם רך עם מעט גושים, הוסיפו מים אם צריך.

6. 6

   אם משתמשים, הוסיפו שמן זית וערבבו היטב.

7. 7

   תנו לזה להתקרר לטמפ' פושרת לפני ההגשה.

child_careהגשה לפי גיל

תזונה ויתרונות

מדריכים קשורים

❓שאלות נפוצות