קרם דלעת עם שעועית לבנה for Babies (8 months+)

groceryמרכיבים

• 1/2 כוס שעועית לבנה, מבושלת ומסוננת (בלי מלח)
• 1/2 כוס דלעת, קלופה וחתוכה
• 1 כף שמן זית
• 2-4 כפות מים או ציר ירקות ללא מלח

format_list_numberedהכנה

1. 1

   אדים את הדלעת עד שהיא רכה מאוד, כ-10-12 דקות.

2. 2

   הוסף את השעועית הלבנה המבושלת וחמם יחד במשך 2-3 דקות.

3. 3

   טחון או מעך עם שמן זית ומים או ציר עד לקבלת מרקם חלק או רך.

4. 4

   התאם את המרקם על ידי הוספת נוזלים לפי הצורך.

5. 5

   תן לזה להתקרר לטמפ' פושרת לפני ההגשה.

child_careהגשה לפי גיל

תזונה ויתרונות

מדריכים קשורים