Crema di Carote e Lenticchie for Babies (7m+)

groceryIngredienti

• 1 carota media (80g), pelata e tagliata a pezzi
• 2 cucchiai di lenticchie rosse (30g), sciacquate
• 1 tazza d'acqua (240 ml)
• 1 cucchiaino di olio d'oliva (opzionale, >6m)

format_list_numberedPreparazione

1. 1

   Metti la carota, le lenticchie e l'acqua in una pentola piccola e porta a ebollizione leggera.

2. 2

   Riduci il fuoco e fai sobbollire per 15 minuti finché la carota e le lenticchie non sono molto morbide.

3. 3

   Frulla fino a ottenere una consistenza completamente liscia, aggiungendo un po' d'acqua calda per raggiungere una purea setosa.

4. 4

   Incorpora l'olio d'oliva se lo usi e mescola bene.

5. 5

   Lascia raffreddare a temperatura tiepida prima di servire.

child_carePorzioni per età

Nutrizione e benefici

Guide correlate