Karotten-Linsen-Cremesuppe for Babies (7m+)

groceryZutaten

• 1 mittelgroße Karotte (80g), geschält und gehackt
• 2 EL rote Linsen (30g), abgespült
• 1 Tasse Wasser (240 ml)
• 1 TL Olivenöl (optional, >6 Monate)

format_list_numberedZubereitung

1. 1

   Karotte, Linsen und Wasser in einen kleinen Topf geben und zum sanften Kochen bringen.

2. 2

   Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen, bis die Karotte und die Linsen sehr weich sind.

3. 3

   Pürieren, bis die Mischung vollkommen glatt ist, und bei Bedarf etwas warmes Wasser hinzufügen, um eine seidige Püree-Konsistenz zu erreichen.

4. 4

   Olivenöl einrühren, falls verwendet, und gut vermischen.

5. 5

   Vor dem Servieren auf lauwarm abkühlen lassen.

child_careServieren nach Alter

Nährstoffe & Vorteile

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