Zuppa di Lenticchie e Pomodoro for Babies (8 months+)

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• 2 cucchiai di lenticchie rosse, sciacquate
• 1 pomodoro medio, pelato e tritato
• 1/4 di carota, tritata
• 1 tazza d'acqua
• 1 cucchiaino di olio d'oliva (opzionale, >8m)

format_list_numberedPreparazione

1. 1

   Pela il pomodoro immergendolo in acqua bollente per 30 secondi, poi rimuovi la buccia e trita finemente.

2. 2

   Aggiungi lenticchie, pomodoro, carota e acqua in una pentola piccola.

3. 3

   Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e fai sobbollire per 15 minuti finché tutto è molto morbido.

4. 4

   Schiaccia o frulla per ottenere una zuppa liscia o leggermente strutturata adatta per la Fase 2.

5. 5

   Incorpora l'olio d'oliva se lo usi e mescola bene.

6. 6

   Lascia raffreddare a temperatura tiepida prima di servire.

child_carePorzioni per età

Nutrizione e benefici

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