Vai al contenuto

Zuppa di Lenticchie e Pomodoro per Bebè (8 mesi+)

Questo zuppa di lenticchie e pomodoro è perfetto per bebè di 8 mesi+. Questa ricetta è facile da preparare e richiede circa 25 min.

8 mesi+Cena25 minFacile
Zuppa di Lenticchie e Pomodoro
  • Fascia d'età8 mesi+
  • Preparazione 5 min · Cottura 20 min
  • DifficoltàFacile

Ingredienti

  • 2 cucchiai di lenticchie rosse, sciacquate
  • 1 pomodoro medio, pelato e tritato
  • 1/4 di carota, tritata
  • 1 tazza d'acqua
  • 1 cucchiaino di olio d'oliva (opzionale)

Preparazione

  1. Pela il pomodoro immergendolo in acqua bollente per 30 secondi, poi rimuovi la buccia e trita finemente.

  2. Aggiungi lenticchie, pomodoro, carota e acqua in una pentola piccola.

  3. Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e fai sobbollire per 15 minuti finché tutto è molto morbido.

  4. Schiaccia o frulla per ottenere una zuppa liscia o leggermente strutturata adatta per la Fase 2.

  5. Incorpora l'olio d'oliva se lo usi e mescola bene.

  6. Lascia raffreddare a temperatura tiepida prima di servire.

Porzioni per età

9 mesi+

Servi come una zuppa densa con una consistenza morbida delle lenticchie o leggermente schiacciata. Per un'esposizione al cibo da mangiare con le mani, offri insieme a strisce di pane morbido per intingere.