Ciotola di Riso con Pollo e Pomodoro for Babies (7m+)

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• 40g di petto di pollo
• 2 cucchiai di riso bianco, crudo
• 1 pomodoro piccolo, pelato e privato dei semi
• 1 cucchiaino di olio d'oliva
• 2-3 cucchiai di acqua o brodo di pollo fatto in casa a basso contenuto di sodio

format_list_numberedPreparazione

1. 1

   Cuocere il riso in acqua fino a quando è molto morbido e leggermente scotto.

2. 2

   In una padella separata, cuocere il petto di pollo fino a quando è tenero e completamente cotto.

3. 3

   Pelare, privare dei semi e tritare finemente il pomodoro, quindi cuocerlo in una piccola padella fino a quando è morbido e ridotto.

4. 4

   Sminuzzare o tritare finemente il pollo cotto in pezzi molto piccoli.

5. 5

   Unire riso, pollo e pomodoro con un po' di liquido di cottura e schiacciare fino a ottenere una consistenza morbida e leggermente texturizzata.

6. 6

   Aggiungere l'olio d'oliva e mescolare bene, assicurandosi che non rimangano pezzi grandi.

7. 7

   Lasciare raffreddare a temperatura tiepida prima di servire.

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Nutrizione e benefici

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