Spring til indhold

Kylling Tomat Ris Skål til Babyer (7 måneder+)

Denne kylling tomat ris skål er perfekt til babyer 7 måneder+. Denne opskrift er let at forberede og tager cirka 25 min.

7 måneder+Frokost25 minLet
Kylling Tomat Ris Skål
  • Aldersgruppe7 måneder+
  • Forberedelse 5 min · Tilberedning 20 min
  • SværhedsgradLet

Ingredienser

  • 40g kyllingebryst
  • 2 spsk hvid ris, ukogt
  • 1 lille tomat, skrællet og uden kerner
  • 1 teskefuld olivenolie
  • 2-3 spsk vand eller lavnatrium hjemmelavet kyllingebouillon

Forberedelse

  1. Kog risene i vand, indtil de er meget bløde og let overkogte.

  2. Kog kyllingebrystet grundigt i en separat pande, indtil det er mørt og helt gennemstegt.

  3. Skræl, fjern kernerne og hak tomaten fint, og kog den derefter i en lille pande, indtil den er blød og reduceret.

  4. Riv eller hak den kogte kylling i meget små stykker.

  5. Bland ris, kylling og tomat med lidt kogevæske og mos det til en blød, let tekstureret konsistens.

  6. Rør olivenolie i og bland godt, så der ikke er store klumper tilbage.

  7. Lad det køle af til lunken før servering.

Servering efter alder

9 måneder+

Server som en tykkere mos med meget bløde små klumper, eller tilbyd blødt klumpet ris med fint revet kylling.

Opbevaring

Køl ned inden for 1 time, og sæt derefter hurtigt i køleskabet eller frys ned. Hvis maden opbevares i køleskabet, skal den bruges inden for 24 timer, fordi opskriften indeholder kogte ris. Genopvarm kun én gang, indtil maden er rygende varm hele vejen igennem, og lad den derefter køle af før servering.

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan opbevarer jeg Kylling Tomat Ris Skål?

Køl ned inden for 1 time, og sæt derefter hurtigt i køleskabet eller frys ned. Hvis maden opbevares i køleskabet, skal den bruges inden for 24 timer, fordi opskriften indeholder kogte ris. Genopvarm kun én gang, indtil maden er rygende varm hele vejen igennem, og lad den derefter køle af før servering.

Kilder & Referencer

Denne vejledning er baseret på nuværende retningslinjer fra førende sundhedsorganisationer:

Tilføj som foretrukken kilde på Google
Se alle opskrifter