鶏肉トマトご飯ボウル 赤ちゃん向け (7ヶ月以上)

準備

1. 1

   ご飯を水でとても柔らかく、少し過剰に炊きます。

2. 2

   別の鍋で鶏むね肉をしっかりと火が通るまで調理します。

3. 3

   トマトの皮をむき、種を取り、細かく刻んでから、小さな鍋で柔らかくなるまで調理します。

4. 4

   調理した鶏肉を細かく裂くか、非常に小さく切ります。

5. 5

   ご飯、鶏肉、トマトを少しの調理液と混ぜて、柔らかく、少し食感のある状態になるまでつぶします。

6. 6

   オリーブオイルを加え、よく混ぜて、大きな塊が残らないようにします。

7. 7

   提供する前に、ぬるくなるまで冷まします。