Ga naar inhoud

Kip Tomaat Rijstkom voor baby's (7 maanden+)

Dit recept voor kip tomaat rijstkom is perfect voor baby's van 7 maanden+. Dit recept is makkelijk om te bereiden en duurt ongeveer 25 min.

7 maanden+Lunch25 minMakkelijk
Kip Tomaat Rijstkom
  • Leeftijdscategorie7 maanden+
  • Voorbereiding 5 min · Bereiding 20 min
  • MoeilijkheidsgraadMakkelijk

Ingrediënten

  • 40g kipfilet
  • 2 eetlepels witte rijst, ongekookt
  • 1 kleine tomaat, gepeld en ontpit
  • 1 theelepel olijfolie
  • 2-3 eetlepels water of zelfgemaakte kippenbouillon met weinig zout

Bereiding

  1. Kook de rijst in water tot hij heel zacht en iets te gaar is.

  2. Kook de kipfilet in een aparte pan goed door tot hij mals en volledig gaar is.

  3. Pel, ontpit en snijd de tomaat fijn, en kook deze in een kleine pan tot hij zacht en ingekookt is.

  4. Trek of snijd de gekookte kip in zeer kleine stukjes.

  5. Meng de rijst, kip en tomaat met een beetje kookvocht en prak tot een zachte, iets grove consistentie.

  6. Roer de olijfolie erdoor en meng goed, zodat er geen grote stukken meer overblijven.

  7. Laat afkoelen tot lauw voordat je het serveert.

Serveren per leeftijd

9 maanden+

Serveer als een dikkere puree met zeer zachte kleine stukjes, of bied zacht samengeklonterde rijst met fijn gescheurde kip aan.

Bewaren

Laat binnen 1 uur afkoelen en zet daarna snel in de koelkast of vriezer. Als je het in de koelkast bewaart, gebruik het binnen 24 uur omdat het recept gekookte rijst bevat. Verwarm slechts één keer opnieuw tot het overal stomend heet is en laat daarna afkoelen voor het serveren.

Veelgestelde vragen

Hoe bewaar ik Kip Tomaat Rijstkom?

Laat binnen 1 uur afkoelen en zet daarna snel in de koelkast of vriezer. Als je het in de koelkast bewaart, gebruik het binnen 24 uur omdat het recept gekookte rijst bevat. Verwarm slechts één keer opnieuw tot het overal stomend heet is en laat daarna afkoelen voor het serveren.

Bronnen & referenties

Deze gids is gebaseerd op de huidige richtlijnen van toonaangevende gezondheidsorganisaties:

Add as a preferred source on Google