Vai al contenuto

Ciotola di Avena con Pera e Semi di Lino per Bebè (9 mesi+)

Questo ciotola di avena con pera e semi di lino è perfetto per bebè di 9 mesi+. Questa ricetta è facile da preparare e richiede circa 13 min.

9 mesi+Merenda13 minFacile
Ciotola di Avena con Pera e Semi di Lino
  • Fascia d'età9 mesi+
  • Preparazione 3 min · Cottura 10 min
  • DifficoltàFacile

Ingredienti

  • 2 cucchiai di avena
  • 1/2 pera, matura, sbucciata e tagliata finemente
  • 1 cucchiaino di semi di lino macinati
  • 120 ml di acqua

Preparazione

  1. Aggiungi l'avena, la pera tritata e l'acqua in un pentolino.

  2. Cuoci a fuoco medio, mescolando, fino a quando l'avena è molto morbida e la pera è completamente tenera.

  3. Incorpora i semi di lino macinati e cuoci per un altro minuto.

  4. Schiaccia leggermente fino a ottenere una consistenza morbida e umida senza pezzi duri.

  5. Aggiungi un po' di acqua caldo se necessario per mantenerlo morbido e non secco.

  6. Lascia raffreddare a temperatura tiepida prima di servire.

Porzioni per età

9 mesi+

Servi come una purea di avena umida e morbida su un cucchiaio; aggiungi un po' di acqua caldo se necessario per mantenerlo morbido e mai secco.

Informazioni sugli allergeni

L’avena non è frumento, ma l’avena comune può contenere glutine proveniente da altri cereali. Se il tuo bambino deve evitare il glutine, usa avena etichettata senza glutine e segui il consiglio del tuo pediatra.