Fonti e Riferimenti
Questa guida si basa sulle attuali linee guida delle principali organizzazioni sanitarie:
Questo ciotola di avena con pera e semi di lino è perfetto per bebè di 9 mesi+. Questa ricetta è facile da preparare e richiede circa 13 min.

Aggiungi l'avena, la pera tritata e l'acqua in un pentolino.
Cuoci a fuoco medio, mescolando, fino a quando l'avena è molto morbida e la pera è completamente tenera.
Incorpora i semi di lino macinati e cuoci per un altro minuto.
Schiaccia leggermente fino a ottenere una consistenza morbida e umida senza pezzi duri.
Aggiungi un po' di acqua caldo se necessario per mantenerlo morbido e non secco.
Lascia raffreddare a temperatura tiepida prima di servire.
Servi come una purea di avena umida e morbida su un cucchiaio; aggiungi un po' di acqua caldo se necessario per mantenerlo morbido e mai secco.
L’avena non è frumento, ma l’avena comune può contenere glutine proveniente da altri cereali. Se il tuo bambino deve evitare il glutine, usa avena etichettata senza glutine e segui il consiglio del tuo pediatra.
Questa guida si basa sulle attuali linee guida delle principali organizzazioni sanitarie:





