Lähteet & Viitteet
Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:
Tämä päärynä-pellavansiemen-kaurakulho on täydellinen vauvoille 9 kuukautta+. Tämän reseptin valmistaminen on helppo ja se vie noin 13 min.

Lisää kaurahiutaleet, pilkottu päärynä ja vesi pieneen kattilaan.
Keitä keskilämmöllä sekoittaen, kunnes kaurahiutaleet ovat hyvin pehmeitä ja päärynä täysin kypsää.
Sekoita joukkoon jauhettu pellavansiemen ja keitä vielä 1 minuutti.
Survo kevyesti pehmeäksi, kosteaksi koostumukseksi ilman kovia palasia.
Lisää tarvittaessa loraus lämmintä vettä, jotta se pysyy löysänä eikä kuiva.
Anna jäähtyä haaleaksi ennen tarjoamista.
Tarjoa kosteana, pehmeänä kauramurskana lusikalla; lisää tarvittaessa hieman lämmintä vettä, jotta se pysyy löysänä eikä koskaan kuiva.
Kaura ei ole vehnää, mutta tavalliseen kauraan voi päätyä gluteenia muista viljoista. Jos vauvasi on vältettävä gluteenia, käytä gluteenittomaksi merkittyä kauraa ja noudata terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita.
Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:





