Bol d'avoine aux poires et graines de lin for Babies (9 months+)

groceryIngrédients

• 2 cuil. à soupe de flocons d'avoine
• 1/2 poire, mûre, pelée et finement hachée
• 1 cuil. à café de graines de lin moulues
• 120 ml d'eau ou de lait

format_list_numberedPréparation

1. 1

   Ajouter les flocons d'avoine, la poire hachée et l'eau ou le lait dans une petite casserole.

2. 2

   Cuire à feu moyen en remuant, jusqu'à ce que les flocons d'avoine soient très tendres et que la poire soit complètement cuite.

3. 3

   Incorporer les graines de lin moulues et cuire pendant 1 minute supplémentaire.

4. 4

   Écraser légèrement pour obtenir une texture douce et humide sans morceaux durs.

5. 5

   Ajouter un peu d'eau ou de lait tiède si nécessaire pour garder le mélange souple et non sec.

6. 6

   Laisser refroidir à température tiède avant de servir.

child_carePortion selon l’âge

Nutrition & bienfaits

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