Ciotola di Riso con Tofu e Pomodoro for Babies (8 months+)

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• 40g di tofu morbido
• 1 pomodoro piccolo, pelato e tritato
• 3 cucchiai di riso bianco cotto
• 1 cucchiaino di olio d'oliva (opzionale, >6m)
• 2 cucchiai d'acqua

format_list_numberedPreparazione

1. 1

   Pelare il pomodoro sbollentandolo in acqua calda, poi tritarlo finemente.

2. 2

   Cuocere il pomodoro in una piccola pentola con acqua per 5-7 minuti fino a quando non diventa molto morbido.

3. 3

   Aggiungere il tofu e cuocere delicatamente per altri 2-3 minuti, sbriciolandolo in piccoli pezzi.

4. 4

   Unire il riso cotto e mescolare bene fino a quando tutto è morbido e amalgamato.

5. 5

   Schiacciare fino a ottenere una consistenza morbida e leggermente grumosa o frullare per renderlo più liscio se necessario.

6. 6

   Lasciare raffreddare a temperatura tiepida prima di servire.

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Nutrizione e benefici

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