
この豆腐トマトご飯ボウルは8 months+の赤ちゃんに最適です。 plant protein and proteinで、固形食を始めるための栄養価の高い選択肢です。 このレシピは簡単に準備できます。調理時間は約20 minです。.
アレルゲン情報
含まれる: 大豆
トマトを熱湯で湯むきし、細かく刻みます。
小鍋に水とトマトを入れ、5〜7分間とても柔らかくなるまで煮ます。
豆腐を加え、さらに2〜3分間優しく加熱し、小さく崩します。
調理済みのご飯を加え、全体が柔らかく混ざるまでよく混ぜます。
柔らかく、少しダマのある食感になるまで潰すか、必要に応じて滑らかにブレンドします。
提供する前に、ぬるくなるまで冷まします。
柔らかく、少しダマのある状態に潰すか、必要に応じて滑らかにブレンドしてください。トマトは皮をむき、完全に調理して酸味を減らすようにしてください。
柔らかいマッシュとして小さな柔らかいダマを残して提供します。テクスチャーの練習のために、小さな豆腐の塊や柔らかいご飯の粒を残すことができます。
このレシピはplant proteinを提供し、お子さまの健康的な成長をサポートします。
このレシピはproteinを提供し、お子さまの健康的な成長をサポートします。
タンパク質は筋肉の発達や成長をサポートし、活発な赤ちゃんに持続的なエネルギーを提供します。
このレシピはvitamin cを提供し、お子さまの健康的な成長をサポートします。
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