Ga naar inhoud

Tofu Tomaten Rijstkom voor baby's (8 maanden+)

Dit recept voor tofu tomaten rijstkom is perfect voor baby's van 8 maanden+. Dit recept is makkelijk om te bereiden en duurt ongeveer 23 min.

8 maanden+Lunch23 minMakkelijk
Tofu Tomaten Rijstkom
  • Leeftijdscategorie8 maanden+
  • Voorbereiding 3 min · Bereiding 20 min
  • MoeilijkheidsgraadMakkelijk
  • AllergeneninformatieBevat: Soja

Ingrediënten

  • 40g zachte tofu
  • 1 kleine tomaat, gepeld en fijngehakt
  • 3 eetlepels gekookte witte rijst
  • 1 theelepel olijfolie (optioneel)
  • 2 eetlepels water

Bereiding

  1. Pel de tomaat door deze kort in heet water te blancheren en hak hem daarna fijn.

  2. Kook de tomaat in een kleine pan met water gedurende 5-7 minuten tot hij heel zacht is.

  3. Voeg de tofu toe en kook zachtjes nog 2-3 minuten, terwijl je het in kleine stukjes breekt.

  4. Roer de gekookte rijst erdoor en meng goed tot alles zacht en gecombineerd is.

  5. Pureer tot een zachte, iets klonterige textuur of blend gladder indien nodig.

  6. Laat afkoelen tot lauw voordat je het serveert.

Serveren per leeftijd

8 maanden+

Pureer tot een zachte, iets klonterige consistentie of blend gladder indien nodig. Zorg ervoor dat de tomaat gepeld en volledig gekookt is om de zuurgraad te verminderen.

9 maanden+

Serveer als een zachte puree met kleine, zachte klontjes. Je kunt kleine stukjes tofu en zachte rijstkorrels laten voor textuur oefening.

Bewaren

Laat binnen 1 uur afkoelen en zet daarna snel in de koelkast of vriezer. Als je het in de koelkast bewaart, gebruik het binnen 24 uur omdat het recept gekookte rijst bevat. Verwarm slechts één keer opnieuw tot het overal stomend heet is en laat daarna afkoelen voor het serveren.

Veelgestelde vragen

Hoe bewaar ik Tofu Tomaten Rijstkom?

Laat binnen 1 uur afkoelen en zet daarna snel in de koelkast of vriezer. Als je het in de koelkast bewaart, gebruik het binnen 24 uur omdat het recept gekookte rijst bevat. Verwarm slechts één keer opnieuw tot het overal stomend heet is en laat daarna afkoelen voor het serveren.

Welke allergenen zitten in Tofu Tomaten Rijstkom?

Het bevat Soja. Controleer de etiketten van de producten die je gebruikt en volg het allergieadvies dat je voor je baby hebt gekregen.

Bronnen & referenties

Deze gids is gebaseerd op de huidige richtlijnen van toonaangevende gezondheidsorganisaties:

Add as a preferred source on Google