Tofu Tomaten Rijstkom for Babies (8 months+)

groceryIngrediënten

• 40g zachte tofu
• 1 kleine tomaat, gepeld en fijngehakt
• 3 eetlepels gekookte witte rijst
• 1 theelepel olijfolie (optioneel, >6m)
• 2 eetlepels water

format_list_numberedBereiding

1. 1

   Pel de tomaat door deze kort in heet water te blancheren en hak hem daarna fijn.

2. 2

   Kook de tomaat in een kleine pan met water gedurende 5-7 minuten tot hij heel zacht is.

3. 3

   Voeg de tofu toe en kook zachtjes nog 2-3 minuten, terwijl je het in kleine stukjes breekt.

4. 4

   Roer de gekookte rijst erdoor en meng goed tot alles zacht en gecombineerd is.

5. 5

   Pureer tot een zachte, iets klonterige textuur of blend gladder indien nodig.

6. 6

   Laat afkoelen tot lauw voordat je het serveert.

child_careServeren per leeftijd

Voeding & voordelen

Gerelateerde gidsen