Tazón de Arroz con Tofu y Tomate for Babies (8 months+)

groceryIngredientes

• 40g de tofu suave
• 1 tomate pequeño, pelado y picado
• 3 cucharadas de arroz blanco cocido
• 1 cucharadita de aceite de oliva (opcional, >6m)
• 2 cucharadas de agua

format_list_numberedPreparación

1. 1

   Pela el tomate blanqueándolo en agua caliente, luego pica finamente.

2. 2

   Cocina el tomate en una sartén pequeña con agua durante 5-7 minutos hasta que esté muy suave.

3. 3

   Agrega el tofu y cocina a fuego lento durante otros 2-3 minutos, desmenuzándolo en trozos pequeños.

4. 4

   Incorpora el arroz cocido y mezcla bien hasta que todo esté suave y combinado.

5. 5

   Aplasta hasta obtener una textura suave y ligeramente grumosa o mezcla más si es necesario.

6. 6

   Deja enfriar a temperatura tibia antes de servir.

child_carePorción por edad

Nutrición y beneficios

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