よくある質問
ツナとじゃがいものスイートコーンマッシュにはどのアレルゲンが含まれていますか？
魚、乳製品が含まれています。使用する製品の表示を確認し、赤ちゃんについて受けているアレルギーに関する指示に従ってください。
出典と参考文献
このガイドは、主要な健康機関の最新のガイドラインに基づいています：
- ●NHS - 赤ちゃんの初めての離乳食 NHS
- ●AAP - 離乳食の始め方 AAP
- ●AAP - 窒息予防 AAP
材料
- 小さめのじゃがいも１個（約８０g）、皮をむいて角切り
- スイートコーン２大さじ（生または冷凍）
- 水煮のツナ４０g、汁を切る（低塩）
- 牛乳または母乳１大さじ
- オリーブオイル１小さじ
準備
角切りにしたじゃがいもとスイートコーンを水で１０〜１２分間、非常に柔らかくなるまで茹でます。
よく水を切り、鍋に戻します。
ツナを注意深くほぐし、骨がないか確認します。
鍋にツナ、牛乳、オリーブオイルを加えます。
全体をよくマッシュして、柔らかくて少し粒が残るテクスチャーにし、スイートコーンを軽く潰します。
提供する前に、ぬるくなるまで冷まします。
年齢別の提供
12ヶ月以上
柔らかくて少し粒が残るテクスチャーにマッシュします。スイートコーンが非常に柔らかく、軽く潰されていることを確認して、窒息のリスクを減らします。小さなスプーンで提供するか、スプーンにあらかじめ盛り付けてください。
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