Bronnen & referenties
Deze gids is gebaseerd op de huidige richtlijnen van toonaangevende gezondheidsorganisaties:
Hele boekweitkorrels en bosbessen worden gekookt en gepureerd tot een lepelbare pap. Deze versie gebruikt hele korrels, in plaats van meel als uitwisselbaar ingrediënt te behandelen. Volg de verpakking van de korrels voor water en kooktijd en controleer daarna of korrels en fruit zacht zijn voordat je pureert.

Gebruik voor deze versie hele boekweitkorrels; vervang ze niet door meel met dezelfde instructies. Spoel ze af zoals op de verpakking staat.
Kook de korrels met de hoeveelheid water en de methode die op de verpakking staan tot ze heel zacht zijn; voeg zo nodig water toe zodat de pan niet droogkookt.
Voeg de bosbessen toe en kook verder tot ze helemaal zacht zijn. Volg eventuele bereidingsinstructies op de verpakking van het diepvriesfruit.
Pureer het gekookte mengsel en controleer op harde korrels of taaie schilletjes van de bessen. Voeg na het koken zo nodig water, moedermelk of correct bereide formule toe.
Laat afkoelen tot een aangename eettemperatuur voordat je het serveert.
Serveer als een gladde puree voor jongere baby's; pureer met extra vloeistof tot het zijdezacht en klontvrij is.
Serveer als een dikkere pap met heel zachte, geprakte stukjes bosbes; zorg dat er geen harde schilletjes overblijven.
Controleer de verpakking van de boekweit en het fruit. De optionele formule kan, afhankelijk van het product, melk of soja bevatten; controleer het etiket en volg het allergieplan van je baby.
Deze gids is gebaseerd op de huidige richtlijnen van toonaangevende gezondheidsorganisaties:





